Fagner Rocha 
Estudo do McKinsey Health Institute mostra que 59% do ganho potencial de saúde do Brasil viria de prevenção, com impacto de até R$ 1 trilhão no PIB e 5 anos de ganho na expectativa de vida.
Estudo com dados do UK Biobank associa mais sono REM a menor risco em condições como demência, Parkinson e insuficiência cardíaca. Entenda o que a pesquisa mostra e seus limites.
Estudo de Harvard com 110 mil profissionais de saúde associa exercícios variados a cerca de 19% menos risco de morte em 30 anos. Entenda os limites da pesquisa.
Pesquisa mostra que 69% dos brasileiros priorizam dormir melhor em 2026. Entenda o que a ciência diz sobre o efeito aditivo entre sono, alimentação e atividade física.
Reduzir ultraprocessados apareceu entre as principais metas de 2026, e estudos recentes reforçam a associação entre esses alimentos e desfechos de saúde. O que são, por que preocupam e como substituir sem radicalismo.
Dormir melhor apareceu como prioridade para quase 70% dos entrevistados em uma pesquisa sobre metas de 2026. Reunimos hábitos de higiene do sono que a maioria das diretrizes recomenda, e os sinais de quando procurar ajuda.
Um levantamento com 500 pessoas mostrou a saúde mental como prioridade declarada de 67% dos brasileiros para 2026, à frente de dinheiro e carreira. O texto discute o que fazer com essa intenção — sem prescrição, com hábitos acessíveis.
Comparativo de 15 suplementos de magnésio e produtos relacionados: bisglicinato, quelato, inositol e mais — entenda as diferenças antes de escolher (sempre com orientação profissional).
Comparamos 14 aparelhos de aferição de pressão arterial e um nebulizador no Mercado Livre, de R$114 a R$394.
A última semana de agosto trouxe dois lembretes de saúde pública que, à primeira vista, parecem não ter relação — mas que juntos desenham um retrato do que o Brasil está enfrentando neste fim de inverno de 2026: de um lado, o Ministério da Saúde reforçou o chamamento para vacinação contra o sarampo diante do … Ler mais
